Скоро! Интенсив Шикарная Я. Обновление [Татьяна Курчина]

[SHAREWOOD]

Интенсив Шикарная Я. Обновление [Татьяна Курчина]​

ИНТЕНСИВ
Шикарная Я. Обновление ​

от Татьяны Курчиной (49 лет)

11 дней - пошаговая работа с телом и лицом.
Режим - Смотри и повторяй
​

Описание:

Этот курс подходит Вам, если Вы:
Желаете замедлить процесс старения и улучшить состояние кожи
Ищете эффективный план по уходу за лицом и телом
Стремитесь сократить отечность лица, носогубные складки и межбровные морщины
Хотите освоить систематическую и комплексную работу с кожей

Спойлер: Программа марафона (от вершины до пят):

1-й день.
Занимаемся красотой лица, начиная со стоп
Точечный массаж для лица
2-й день.
Коррекция подошвенного апоневроза
Убираем морщины и стимулируем рост волос при помощи проработки сухожильного шлема
3-й день.
Элиминация дисфункций в грудобрюшной и тазовой диафрагмах
Самомассаж и упражнения для лба
4-й день.
"Тазовые часы"
Массаж и работа с орбитой глаз при помощи остеопатии
5-й день.
Снимаем напряжение в области поясницы
Гимнастика для глаз
6-й день.
Повышаем гибкость спины и тонизируем круговую мышцу глаз
7-й день.
МФР - разгибание грудного отдела позвоночника с использованием роллера
Расслабляющий массаж лица
8-й день.
Мобилизация шейного отдела позвоночника
Массаж для устранения "второго подбородка"
9-й день.
Улучшаем боковые сгибания позвоночника
Упражнения для укрепления щек
10-й день.
Работаем над гибкостью спины и проводим массаж Асахи
11-й день.
Тренировка мышц шеи
ПИР для круговой мышцы рта

1 месяц доступа к курсу стоит 600 рублей.
Ссылка на покупку скрыта и будет предоставлена после оплаты.

Материал «Интенсив Шикарная Я. Обновление [Татьяна Курчина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.